“A fome é o primeiro elemento da autodisciplina. “Se você conseguir dominar seus impulsos sobre o que come e bebe, poderá dominar qualquer coisa em sua vida.” (Autor anônimo) Controlar a fome é u...

No olhar embaçado do meu pai encontro o reflexo das sanzalas, picadas, regatos coloridos de peixes futuros e uma terra que paria abundância com a facilidade dos sonhos mancebos em terras distantes, separadas por um oceano nausead...

Eu não sei você, mas os últimos anos tem sido transformadores. E esse ano que vai começar, para além das expectativas, dos sonhos, de todos os planos que a gente costuma fazer, me parece que é importante a gen...