Categorias

Arte para tocar os corações

REDEPAX — Wed, 09 Dec 2020 19:17:51 +0000

Um dia ela percebeu que a beleza das mandalas poderia mudar a sua vida e também a de mais pessoas. Hoje, Isabel Maria Pereira Pena e Silva, 49 anos, não só é uma nova pessoa como sente que precisa seguir o chamado do seu coração e levar a beleza por meio da arte de suas mandalas para o maior número de pessoas que a vida lhe apresentar.

É assim, com muita delicadeza e carinho que a artista deu início e segue com seu projeto. Atualmente Isabel vive na cidade de Torres Novas, região central de Portugal. Para além de um projeto pessoal, a produção das mandalas tem um toque especial de profunda atenção em cada trabalho. Sempre que vai produzir uma tela, percebe um pouco da vida da pessoa que busca seu trabalho, conversa e procura sentir um pouco do que aquela pessoa espera de uma mandala. Assim, todos os trabalhos acabam sendo personalizados e exclusivos, por conta disso a artista não tem um acervo de quadros para exposições, por exemplo. A deidicação para a produção das telas é exclusiva conforme a chegada de uma encomenda.

"Costumo dizer que as Mandalas da Alma são as minhas sementes de Amor e Luz que preciso espalhar para o maior número de pessoas alcançar. As pessoas precisam de muito amor e é minha missão levar até elas, para que despertem deste medo generalizado", comenta Isabel. A mudança de vida de Isabel, a partir de 2015, quando definitivamente decidiu abandonar a carreira pública para se dedicar exclusivamente à arte em uma profunda entrega à Vida, fez com que ela criasse então o projeto Mandalas da Alma. Atualmente as produções são todas feitas por encomenda e cada pintura é especialmente conectada com o amor universal de uma entrega total à sua intuição para que o desenho seja feito de maneira livre e espontânea.

"Sinto-me muito ligada ao Arcanjo Miguel e creio ser Ele quem me traz as mensagens. Acredito que sou apenas uma ferramenta do Céu, pois tudo flui com grande naturalidade, as formas, as cores, as mensagens. Após desenhar uma Mandala da Alma fico encantada com o resultado e com tamanha beleza. Pelo retorno que tenho tido de quem as recebe, assumo que as Mandalas da Alma são terapêuticas. Levam cura através do amor. A verdade é que Tudo é Amor", finaliza Isabel.

Para conhecer mais o projeto Mandalas da Alma, você pode acompanhar a página AQUI na REDEPAX.

Fernanda Borges
fernandaborgespaz@gmail.com

Espalhar alegria pela paz mundial

REDEPAX — Thu, 26 Nov 2020 13:30:33 +0000

Pode parecer mentira, mas há pessoas que por terem dificuldade de sorrir e serem felizes, acabam por não acreditar na alegria genuína do outro. Foi com um forte sentimento no coração de acreditar na potencialidade da alegria na vida do ser humano que o brasileiro Paulo de Tarso Lacerda Barddal, 48 anos, está desde 2018 praticando e difundindo o Yoga do Riso. A prática estudada e promovida pelo médico indiano Madan Katária desde 1995, vem ganhando espaço no Brasil e no mundo com o principal objetivo de tornar a vida das pessoas mais leves e saudáveis.

"O riso é muito mais que um chamado, ele faz parte de mim. Sempre fui muito risonho quando criança e já na adolescência fui perdendo a alegria. Em 2018 conheci o Yoga do Riso aí falei comigo mesmo: é isto que eu procurava", comenta Paulo, que hoje leva o título de Embaixador Internacional do Riso.

Atualmente Paulo trabalha como representante comercial e intercala suas atividades de trabalho com as de partilhas das práticas do Yoga do Riso voluntariamente, por amor a causa e por uma profunda certeza de que a alegria é fundamental para os dias de hoje. Estudos realizados pelo indiano Madan Katária, o precursor da técnica, demonstraram que a prática do Yoga do Riso colabora com a liberação de endorfina e serotonia, hormônios do prazer que fazem com que o cérebro responda a uma tranquilidade com a redução do estresse.

"Atualmente, devido a pandemia diminuíram bastante minhas ações já que eu estava atuando em dois hospitais de Curitiba. Mesmo assim atendo algumas pessoas on-line. Fui convidado para ainda em novembro de 2020 levar o Yoga do Riso para outro hospital. Normalmente temos semanalmente os Clubes do Riso onde nos reunimos presencialmente", explica.

Nos encontros virtuais, Paulo ensina as pessoas a praticarem exercícios de estímulo ao riso e também promove um movimento de "Um Minuto pela Paz Mundial", com o objetivo de elevar as consciências numa vibração de alegria e amor universal.

Para Paulo, o Yoga do Riso é um "fogo" que invade e por isso sente que é por "Ele" que leva essa energia também às pessoas. "Eu a cada sessão me sinto mais perto de Deus, as pessoas sempre tem boas vivências, se sentem mais relaxadas. Quando rimos não pensamos, ficamos no AGORA. Eu sempre falo que rir cura, é fundamental para a vida no planeta o riso e a alegria, pois com isto temos mais resiliência mais resistência para viver. Para qualquer desafio da vida a alegria é o combustível Divino. E nestes tempos difíceis a alegria nos torna imbatíveis", finaliza.

Você pode seguir essa linda missão de Paulo em sua página pessoal AQUI na REDEPAX.

Fernanda Borges
fernandaborgespaz@gmail.com

#pelapazmundial
#yogadoriso
#novaterra

Você é a consciência por trás dos seus pensamentos

Shely Paz — Sat, 14 Nov 2020 18:34:10 +0000

Praticamente a totalidade dos pensamentos que temos não são nossos.

A mente humana utiliza apenas 8% do seu potencial, sendo que 98% desses 8% são usados para reproduzir repetições de coisas que acessamos externamente.

Tudo o que ouvimos, lemos, vemos e vivemos são INFORMAÇÕES que são armazenadas em nosso cérebro, sem filtro algum.
Absorvemos absolutamente tudo que acessamos externamente e todo esse conteúdo informacional passa a atuar automaticamente em nosso sistema, gerando pensamentos aleatórios, acelerados, repetitivos, desordenados.
Muitas vezes, deixamos essa confusão mental direcionar a nossa vida - isso quando não nos tornamos ela própria - nos tornamos pessoas confusas, ansiosas e cheias de problemas para resolver.

Verdade que a vida é esse emaranhado mental que nos conduz descontroladamente?

Quando compreendemos que quase tudo que pensamos não é nosso, damos o primeiro passo rumo ao autodomínio da mente.

Passamos a nos DESIDENTIFICAR dos pensamento que temos quando entendemos que eles são criados automaticamente sem o nosso consentimento, quando entendemos que eles não são genuínos, criados partir de nosso próprio ser.

Começamos a entender que somos algo separado do pensamento, que somos os observadores por trás deles.

Percebemos então que SOMOS UMA CONSCIÊNCIA que pode observar o que se passa em nossa mente.

Essa foi a primeira virada de chave que possibilitou com que eu começasse a me relacionar de uma maneira melhor comigo mesma.

Saber que aqueles diálogos internos repetitivos que ficavam rodando em minha mente descontrola e incessantemente - que disparavam em meu corpo sensações, reações e sentimentos aleatórios, que me agitavam e me tiravam a atenção do momento presente - simplesmente porque eu estava inconsciente do funcionamento do meu próprio cérebro - foi libertador.

Nós como consciência estamos aqui para conduzir os nossos pensamentos a nosso favor, e não para sermos escravos deles.

Quando estamos inteiramente identificados com o que pensamos somos levados sem controle a vivenciá-los em toda sua intensidade. Perdemos o domínio de nós mesmos. Passamos a viver tão somente o trauma e o drama das estórias reproduzidas, como se fossemos vítimas de algo que não pode ser mudado.

Como seria considerar que boa parte do seu conteúdo mental simplesmente não é seu?

Como seria a partir de agora, você se colocar como observador dos seus próprios pensamentos?

Quando você se coloca no papel de observador, você para de participar como protagonista das estórias que a mente conta. Você sai do elenco e se torna o diretor dela.

Como seria começar a dirigir a sua própria vida, conscientemente?

É possível. Tudo está a um passo da sua permissão.
Abra-se para novas possibilidades e transforme a sua vida.
A sua autocura depende apenas da sua atitude interna.

Isso faz sentido para você?
Você sente que tudo pode ser muito melhor do que é hoje?

Aprender a se relacionar consigo mesmo é viver em liberdade.

S.O.M.O.S

Shely Paz

Neurociência, neuroplasticidade e despertar da consciência

Shely Paz — Thu, 12 Nov 2020 18:52:54 +0000

NEUROCIÊNCIA - NEUROPLASTICIDADE - DESPERTAR DA CONSCIÊNCIA

A mente humana possui um programa que roda automaticamente sem que percebamos.
É um programa repetitivo, que reproduz aquilo que nos habituamos a ver, ouvir e fazer durante nossas vidas.
Hábitos são programas implementados em nossos sistema e que não param de rodar nenhum instante.
Eles estão em nosso subconsciente e regem praticamente a totalidade de infinitas sinapses que fazemos a todo momento.
Eles são esses pensamentos circulares que vão e voltam sempre no mesmo ponto, que não conseguimos nos livrar.
Os chamados chicletes que foram instalados em nosso sistema em algum momento e, por mais absurdos que sejam, continuam fazendo parte dos nossos dias.

Ser controlado pela mente se tornou comum.

Quando alguém fala sobre esvaziar-se, silenciar, encontrar um ponto de harmonia interno, a grande maioria acha isso impossível.

Nos tornamos escravos da nossa própria mente.

Deixamos ela reger cada segundo dessa nossa experiência material.

Existem aqueles que, de tão identificados com os seus próprios pensamentos, não conseguem enxergar nada além da limitada programação mental instalada em seu cérebro.

É como se cada um de nós tivesse um "app" próprio, que executa determinadas tarefas e que possui um pano de fundo único, mas que possui um erro de atualização, permanecendo sempre com as mesmas limitadas funções.

É como se tivéssemos um aplicativo obsoleto em nosso cérebro, conduzindo nossa vida.

Quantos dos pensamentos automáticos que você tem por dia são de fato relevantes e que te auxiliam em sua vida?

A mente é fantástica e está aqui para nos auxiliar em nossa caminhada. Porém isso é possível quando compreendemos que ela não está aqui para funcionar aleatória e automaticamente sem a nossa permissão.

Devemos comandar a nossa mente conscientemente, mas acabamos nos tornando servos obedientes dela. Seguimos inconscientes do que habita em nós.

Como seria a partir de agora começar a considerar que é possível se relacionar de forma saudável com a sua mente?

Como seria considerar que você não é o que você pensa, descontroladamente a todo instante?

Como seria se permitir olhar para isso com atenção a partir de agora?

A neurociência unida a neuroplasticidade e ao despertar da consciência é um assunto que me encanta há muito tempo.

Vou partilhar algumas ferramentas simples e objetivas para que você possa se inspirar e iniciar um novo relacionamento consigo mesmo.

Vamos juntos começar a mudar aquilo que não faz mais sentido permanecer repetindo?

Como seria se abrir para o novo, agora?

S.O.M.O.S

Acolhendo o desconforto

Shely Paz — Mon, 09 Nov 2020 20:42:37 +0000

Muitas estruturas estão sendo chacoalhadas, provocando muitos desconfortos em todos nós.

Mudanças eletromagnéticas estão ocorrendo em nosso planeta e repercutindo profundamente em nossos corpos físico, mental e emocional.

Por mais desafiante que seja, não se apeguem aos desequilíbrios que estão se apresentando a vocês.

Toda mudança requer movimento, e movimentos causam diversos tipos de sensações incômodas.

Tudo está ampliado, pois o que estamos sentindo há um coletivo enorme sentindo junto. Neste agora bolsões gigantescos se formam a partir dessas sensações e frequencialmente nos coligamos a eles, fazendo que tudo pareça muito maior do que de fato é.

Pedir para que fiquemos em equilíbrio, paz e harmonia, vibrando em altos estados de positividade é simplesmente remar contra a maré, e o que mais precisamos agora é zelar pela nossa energia, não desperdiçá-la inutilmente.

Todo movimento contra o fluxo gera desgaste. Precisamos estar atentos para não nos vincular com pensamentos, sentimentos, emoções e ações contra o fluxo externo de mudança incessante, que só vem crescendo.

É possível relaxar no desconforto, desde que você se permita. Aceite o que está presente. Acolha. Confie. Logo isso passa.

Estamos todos juntos, passando em maior ou menor grau, pelos mesmos desafios internos.

E está tudo bem.

A vida é movimento. Movimento é evolução.
Permita-se sair da estagnação, agradeça por tudo o que você vem passando.

Tudo passa, e quando passar, você já estará em outro estágio, muito melhor.

S.O.M.O.S

Shely Paz

Espaço promove o desenvolvimento da paz interior

REDEPAX — Mon, 12 Oct 2020 10:52:32 +0000

Para uma mente analítica, que por tanto tempo regeu a humanidade, pode parecer impossível o poder de cura e transformação do silêncio. Alguns seres já perceberam que este é um dos caminhos para o qual a elevação da consciência planetária segue e estão, silenciosamente, a servir individualmente ou coletivamente. Assim sendo, cada vez mais núcleos de silêncio já vem surgindo para colaborar com a Nova Terra.

No Norte de Portugal, numa região chamada Cinfães, próximo ao Porto, uma quinta está há oito anos disponível para receber pessoas que buscam esse silêncio para o fomento de sua própria paz, um estado vibratório necessário para a elevação de toda a consciência planetária. Com o nome de Pax e Bem - O Lugar do Bodhisattva, a associação sem fins lucrativos nasceu inspirada pelo ideal do ser altruísta e reúne "amigos do mundo" ao serviço da pax universal e na prática do bem.

Carla Cristina, que responde pela associação, conta que o espaço foi inaugurado depois de nove meses de limpeza e recuperação feitos por um grupo de amigos com o desejo comum de colocar em prática a essência da vida Franciscana por meio do despojamento material, da simplicidade e o bem comum. "Na verdade foi este lugar que nos encontrou. Começámos por criar uma associação, uma comunidade que fez um trabalho incrível nos primeiros anos. Desenvolvemos projetos relacionados com a agricultura sustentável, sistema de trocas e outras atividades espirituais assim como recebíamos visitas de pessoas que se sentissem inspiradas pelo projeto Pax e Bem e quisessem colaborar conosco", explica Carla.

No espaço são desenvolvidas atividades de meditação, oração, Taichi, Qigong, Dharma talks, etc. Também é estimulada a nutrição saudável e equilibrada, a cura por meio das plantas medicinais e a reeducação do corpo. "Essas ações são desenvolvidas para incrementar a nossa sabedoria e desenvolver sementes de paz interior", diz.

Os retiros acontecem de maneira individual e também em grupo com acompanhamentos personalizados. Em 2013 o espaço recebeu como residente um monge budista que colaborou na incorporação e desenvolvimento da prática da meditação assim como da prática do dharma. Segundo Carla, neste momento o lugar transformou-se num espaço de desenvolvimento de paz interior e centro de retiros com o objetivo de ajudar a todos que o visitam a encontrarem dentro de si um "lugar de pax e bem".

"Estas atividades são a base de sustentabilidade do Lugar. Com o valor angariado nos retiros e com os donativos de amigos do bodhisattva, conseguimos pagar as despesas do espaço assim como a sua manutenção e desenvolvimento. Ao longo dos anos temos investido no espaço os lucros provenientes das nossas actividades de forma a melhorar as condições para todos os seres vivos residentes nesta quinta assim como para todos os que nos visitam", explica Carla.

REALIDADE GLOBAL - "Cada vez mais o mundo precisa de lugares de pax, onde o tempo tem tempo e onde podemos reencontrar o lugar sagrado dentro de nós. Não temos objectivos para este lugar, sabemos que da mesma forma que nos chegou pode partir quando cumprir o seu propósito. Assim o importante é viver cada dia presentes e gratos pela possibilidade de estar num espaço assim, abençoado, onde podemos desenvolver as nossas melhores qualidades no encontro com outros seres no caminho para a paz interior", aponta Carla sobre a atual realidade do mundo.

Carla ainda finaliza a entrevista à REDEPAX com a seguinte declaração: "As portas e o coração do bodhisattva permanecem sempre abertas para todos e manifestamos o nosso desejo sincero de que: cada um seja feliz, cada um se liberte da dor, que jamais sejam separados da sua alegria e desenvolvam equanimidade distantes do ódio e apego”, finaliza.

Mais informações sobre o Lugar do Bodhisatva você pode acompanhar por AQUI na Redepax onde também são publicados as agendas de retiros disponíveis ao longo do ano.

Fernanda Borges
fernandaborgespaz@gmail.com

Projeto estimula o consumo do alimento vivo

REDEPAX — Mon, 05 Oct 2020 11:26:01 +0000

A mudança das frequências dos corpos nestes tempos atuais nos convida fortemente a um novo olhar para o alimento. A alimentação mais sutil por meio do consumo de frutas, legumes, vegetais e sementes tem sido um verdadeiro chamado a todo aquele que tem sintonizado com algo maior em si mesmo, ou seja, a transformação verdadeira que acontece de dentro para fora, da essência do Ser para a expressão pela personalidade. Consciente deste chamado e depois de perceber uma necessidade em seu próprio corpo, o agricultor Edson Chagas, do interior do Paraná, Sul do Brasil, iniciou uma jornada rumo a uma alimentação mais consciente. Produtor familiar com um cultivo de cerca de 40 variedades de alimentos sem agrotóxico, Edson elabora suas refeições motivado pelo sentimento de gratidão à terra e foi assim que sentiu de iniciar um projeto pessoal com o objetivo de difundir suas experiências com a alimentação viva.

Conta Edson em entrevista à REDEPAX, que há três anos decidiu melhorar sua alimentação que, mesmo sendo vegetariana naquele momento, ainda era um pouco deficiente. "Mesmo usando verduras e saladas em quase todas as refeições ainda sentia muita acidez que vinha das farinhas e amidos em excesso. O pensar de manter uma alimentação viva crudivegana na base de frutas em sua maioria foi um desafio que, em poucos dias, me fez sentir uma diferença grande na saúde de forma integral", explica o agricultor.

Edson vive numa propriedade familiar na cidade de Reserva do Iguaçú, interior de uma região bastante camponesa. Nascido e crescido no campo, a relação de Edson com o Reino Vegetal é de profunda sintoniza e respeito. Para além de uma alimentação com o fim pela saúde do corpo físico, o agricultor compreende a importância de ingerir um alimento puro sem agroquímicos e por isso sentiu de motivar as pessoas por meio de seu projeto pessoal Alimentação Viva, um espaço para partilhas de suas receitas cruas inspiradas por cada momento de entrega à vida.

"O cultivo de pequenas hortas caseiras também melhora muito a alimentação sendo possível ser cultivadas até mesmo em vasos ou em pequenos canteiros mesmo em apartamento como tenho visto alguns que segue a alimentação viva. Tenho uma amiga que cultiva vários tipos de plantas no terraço de sua casa no meio de uma cidade", comenta Edson estimulando aso pessoas a produzirem seus próprios alimentos em casa.

ROTINA ALIMENTAR - Desde o início, na parte da manhã, a alimentação de Edson é líquida. Ele prepara sucos verdes ou com frutas batidas em água de kefir (probiotico natural). Para o horário do almoço, Edson combina frutas doces como banana, manga , maçã, mamão, enriquecidas com canela, alfarroba, cacau puro e sementes. "A canela e a erva doce são digestivas. Já o gengibre é termogenico assim como a canela. No jantar costumo fazer uma salada com folhas, raízes e frutas como o abacate e o coco com alguma semente germinada, tipo a chia, a linhaça ou o gergelim", explica sobre algumas de suas refeições.

É na intuição e na simplicidade que o agricultor vai "desenhando" seus pratos criando uma relação amorosa com os alimentos. Para Edson, a alimentação viva hoje faz parte dele assim como o próprio ato de respirar. Para além de ser um movimento natural de relação com as frutas, folhas, sementes e raízes, o agricultor sente-se cada vez mais agradecido e preenchido ao ter a oportunidade de partilhar a mais pessoas sua experiência pessoal, podendo servir de exemplo pelo seu próprio processo de auto conhecimento e purificação de seus corpos por meio da alimentação. "Uma boa dica é o uso de sementes pré germinadas que podemos usar em várias receitas como leites vegetais, molhos, bolos, pizzas desidratadas, pão essénio e enriquecer saladas, frutas. O uso de uma alimentação baseada em frutas, verduras, sementes oleaginosas e castanhas faz bem para todos e para o planeta", finaliza.

O projeto do agricultor onde ele partilha dicas de receitas e orientações sobre as variedades de frutas, leguminosas e vegetais que produz em seu próprio quintal, está sempre disponível AQUI.

Fernanda Borges
fernandaborgespaz@gmail.com

* SE VOCÊ TEM OU CONHECE ALGUÉM QUE CONTA COM UM PROJETO COLETIVO OU INDIVIDUAL E QUE SENTE SINTONIA COM A PROPOSTA DA REDEPAX, CONVIDE-O A REGISTRAR SEU PERFIL DE MEMBRO (EMPREENDEDOR) E TAMBÉM CRIAR A PÁGINA DE SEU PROJETO PARA QUE MAIS PESSOAS POSSAM CONHECER ESSAS LINDAS INICITIVAS.

Zenna Alma, a arte de unir mandalas e a cura

REDEPAX — Mon, 28 Sep 2020 11:26:55 +0000

Observar a arte por detrás das cores de uma Mandala exige sensibilidade. Perceber o quanto uma imagem pode impactar o mais profundo de uma pessoa também. É por esse caminho que o projeto Zenna Alma transita: aliar a arte de criar Mandalas ao poder de cura de cada ser humano. Partindo desse pressuposto, a portuguesa Ana Coutinho, 37 anos, começou a dedicar cada vez mais tempo de sua vida às pinturas de Mandalas, mas a consciência dela mesma só surgiu depois de perceber que havia uma demanda partindo das pessoas que tinham contato com seus desenhos e que sentiam necessidade de pedir-lhe mais ilustrações.

"Eu sentia que tinha um contributo a dar. Só ainda não tinha percebido como o fazer. Conforme os pedidos me foram sendo feitos, surgiu a vontade de compreender o papel das Mandalas no crescimento de cada um. Sinto que as Mandalas são apenas o princípio do que está por se abrir. Assim como as Mandalas são Portais, assim me sinto. A abrir portais para a integração do que a Nova Era nos está a trazer", conta Ana.

Mãe de dois filhos e atualmente a viver entre o Alentejo e o Algarve, Ana Coutinho lembra que para chegar a este momento em que se dedica integralmente ao seu projeto, foi necessário primeiro o rompimento com um passado que já não lhe fazia sentido. "Formei-me em professora do Ensino Básico e Educação Física, profissão que desempenhei por 12 anos, nos Açores, até perceber que estava mais do que na hora de mudar. Em 2018 arrisquei, soltei, e regressei a casa. Estava na hora de me redescobrir, de perceber qual era mesmo o meu caminho", lembra.

Naquele mesmo ano, a artista vivia momentos muito intensos emocionalmente e com isso houve um despertar para os processos criativos. Mesmo sem saber como fazer no início, foi realizando desenhos de diversos tamanhos sem imaginar que dali surgiria um poder de criação e de cura. "Segui apenas o que sentia. Criar Mandalas. E era poderoso. Tudo começava sempre por um impulso, por um desconforto que precisava serenar. Enquanto criava as mandalas tudo em mim estava em alvoroço. E só quando terminava cada uma delas é que conseguia acalmar", conta.

EXPRESSÃO PELA ESCRITA - Atualmente o Projeto Zenna Alma já floresce e tem sido, inclusive, o meio de subsistência de Ana, que além de pintora também é escritora. Ela escreveu o livro "Toninho tem uma Missão - não se esqueçam de ser Crianças", uma obra voltada também para a "criança interior" do adulto. Ana lembra que a idéia por detrás do livro é relembrar a importância do brincar, do prazer em fazer, enquanto fonte de vida. "Eu sinto que ambos (mandalas e escrita) são projetos para se unir no Projeto Zenna Alma. A seu tempo acontecerá. E sim, é um projeto que Me Completa", diz Ana.

TRANSFORMAÇÃO INDIVIDUAL E COLETIVA - O sentimento de transformação proporcionado pelas Mandalas faz com que a Ana, por meio do projeto Zenna Alma, leve às pessoas uma possibilidade de mudança. O primeiro passo em sua vida pessoal foi sendo dado aos poucos até que após pintar suas primeiras mandalas e ilustrar seu livro, percebeu que podia ser um instrumento para ajudar outros a fazer o mesmo: desafiar-se.

"Hoje percebo que todos nós temos uma forma de expressar o que vai cá dentro. Que as mandalas nos ajudam a arrumar gavetas, que por vezes, parece tão difícil permitir que se manifestem. Ou seja, as mandalas, não são apenas uma forma de ajudar a relaxar ou a trabalhar o foco. Elas são um instrumento maravilhoso para poder observar emoções, poder trabalhá-las, sem estarmos verdadeiramente focadas nas mesmas. Pessoalmente sinto que as Mandalas me têm ajudado a abrir cada vez mais para um mundo que eu desconhecia. Me tem apoiado a entrar em contacto com dimensões do meu ser que me pareciam inacessíveis. Acredito que isso pode acontecer com qualquer pessoa. Sinto-me a contribuir para a Elevação da Energia, ao Criar cada um destes Portais", finaliza.

Para conhecer o projeto você pode acompanhar as atualizações por AQUI na REDEPAX.

Fernanda Borges
fernandaborgespaz@gmail.com

Sons que nos remetem para a importância do Silêncio

REDEPAX — Tue, 11 Aug 2020 10:21:07 +0000

Uma terapia diferente, em sintonia com os novos tempos, onde o estímulo do som colabora com a auto cura e relembra a importância do silêncio para uma vida em harmonia. O trabalho é facilitado por José Martins, que deu início ao projeto Euphonia há dez anos com o objetivo de colaborar com sons de cura em sessões pessoais ou coletivas em todo mundo. O repertório que é composto, principalmente, por taças de cristais inclui também flautas e outros objetos projetados estrategicamente para a liberação de sons em unidades de frequência específicas.

O chamado para o "mundo dos sons" aconteceu depois de José ter trabalhado dez anos como engenheiro mecânico e ter sentido um forte impulso para a descoberta e a vivência pela espiritualidade. Nascido em Lisboa, há 44 anos, José passou por várias formações desde Yoga, massagem Ayurvedica, cura quântica, numerologia, SoundHealing e Geometria Sagrada. "Por curiosidade, em 2009 fui participar num workshop de um norte-americano com umas Taças de som que eu não conhecia. Já conhecia as Taças metálicas, o poder dos mantras e o Som sempre me fascinou. Quando ouvi o Som Cristal foi como uma activação, ou um recordar de algo longínquo e senti que devia aprofundar. Na altura, em Portugal, não havia nada do género e percebi que podia fazer essa ponte e divulgar o Som Cristal e facilitar a aquisição de Seres de Cristal. Então nasceu o projecto Euphonia, que no grego antigo significa, sons harmoniosos", explica José.

Fisicamente, o facilitador introduziu as Pirâmides e os Diapasões de Cristal e outros "Seres" Sonoros de Cristal, para potenciar as sessões e trazer novos espectros vibracionais. José explica que costuma denominar as taças de "Seres de Cristal" porque o Cristal é um material interactivo e é como se ele tivesse inteligência e capacidade de decisão.

O SILÊNCIO - Nestes tempos de testes e mudanças, José lembra o quanto a mente humana é agitada por natureza e o quanto o som pode ajudar ao próprio processo de clareamento da mente. Segundo ele, o som tem duas componentes, a parte audível (ahata) e a parte inaudível (anahata) e o Som Cristal actua profundamente no sistema harmonizando todos os corpos de uma pessoa. "Sabemos que o Silêncio tem diferentes qualidades, tanto pode ser muito constrangedor, como muito leve. O som sempre foi usado, mesmo indirectamente, para criar um bom silêncio", explica. Ainda segundo o facilitador, é reconhecido pela ciência que cada órgão do corpo físico tem um padrão de vibração. Quando se faz uma ressonância magnética, por exemplo; o dispositivo injecta frequências sobre os tecidos e ouve o seu eco.

"Também podemos fazer esta técnica mas de uma forma mais simples, menos evasiva e com mais conforto; usando o Som directamente. Zonas que têm menos energia ou que estão bloqueadas, normalmente abafam o Som; zonas saudáveis, normalmente mantêm e prolongam o Som. O nosso corpo está sempre em processo de cura, procurando o homeostase. E temos um sistema muito inteligente que faz continuamente este processo se for possível. Quando estamos sob grande carga de stress, este sistema fica em segundo plano não actuando totalmente até o stress ser retirado. Numa sessão, naturalmente a pessoa relaxa e recebe frequências adequadas à reactivação do sistema de auto cura. Não só relaxa profundamente, como também a geometria dos Sons facilitados vai promover uma regeneração mais rápida e permanente", completa.

Em suas sessões, cada pessoa responde de uma maneira, mas geralmente, segundo o facilitador, há sempre um momento de "redenção" quando o corpo da pessoa entra em relaxamento profundo e ali acontece a auto cura. "O Som Cristal actua profundamente no nosso sistema e harmoniza todo o Ser; criando um Silêncio espaçoso e leve", diz.

O Projeto Euphonia segue com sessões individuais e coletivas em várias cidades de Portugal, mas há também conteúdos disponíveis online. Além disso, José também atua com a formação da terapia com as taças de cristal e fornece os "seres" às pessoas que sentem o forte chamamento a ter um a taça em casa. "Em jeito de brincadeira, costumo referir que ter um Ser de Cristal é como ter um gato. Já é sabido que os gatos são excelentes guardiões, que ajudam a limpar as energias das casas e a aumentar a sua vibração. Pois assim também é um Ser de Cristal. Já sabemos que os Cristais são excelentes para trabalhar as energias subtis, mesmo os que não emitem som audível. Um Ser de Cristal, está sempre a cuidar do ambiente e do equilíbrio das energias nos ambientes, pessoas, animais, plantas, outros cristais, etc", finaliza José.

Se você quer saber mais detalhes do projeto Euphonia pode seguir a página de José Martins AQUI pela Redepax onde constam mais detalhes e contatos.

Fernanda Borges
fernandaborgespaz@gmail.com

A cura pela arte: uma história colorida e feliz

REDEPAX — Fri, 14 Feb 2020 20:23:25 +0000

Para cada passo ao novo é preciso despir-se de velhas camadas e permitir-se viver o que a vida está apenas a espera para nos entregar. Um dia a artista vibracional, Cíntia Borges, 38 anos, esteve doente diagnosticada com Transtorno Obsessivo Compulsivo. Mais do que um simples diagnóstico, a patologia veio lhe trazer a verdadeira cura. Assim é quando os corpos físico, mental e espiritual, por algum motivo, se desarmonizam, porém, quando acontece o respeito pelo Ser que verdadeiramente somos, o desabrochar surge, e foi assim que Cíntia tem vivido nos últimos quatro anos: uma colorida história de amor e cuidado consigo mesma e com o todo.

Natural de Pardilhó, conselho de Estarreja, distrito de Aveiro, Portugal, a artista conta que o dom de criar e pintar mandalas surgiu do caos interior que vivia. "As Mandalas têm um efeito curador incrível. Ajudam a harmonizar. Através delas, comecei a silenciar mais, a acalmar, a confiar. Comecei a observar tudo o que existia dentro de mim. Foi um processo muito belo. Houve momentos profundamente dolorosos. Precisei de chorar tudo o que tinha reprimido. Mas foi lindo ver-me renascer. Foi lindo perceber que estava a regressar a Casa. Finalmente, era mais Eu", conta Cintia.

Antes das mandalas Cintia trabalhava como professora e vivia dentro de um sistema que não fazia sentido algum para ela. Apesar de gostar do que fazia, principalmente pelo fato de estar sempre próxima de crianças, decidiu mudar por completo sua vida quando descobriu que iria ser mãe. "O sistema deixou de me fazer qualquer sentido. O que queria mesmo era estar com a minha filha. Queria ser Eu a "educá-La". Mais tarde percebi que não era eu quem a estava a educar. Era Ela que me estava e está a ensinar tudo", comenta.

Durante o processo de ser mãe, Cintia resgatou a paixão pela arte de criar. A sensação de estar viva e poder expressar tudo o que de mais belo sentia em seu interior, fez com que a artista percebesse então sua verdadeira vocação: iniciar o projeto Mandalas Sagradas. Atualmente ela pinta e cria mandalas em tecidos, cadernos, quadros, pedras em uma variedade de cores e temas sensíveis ao olhar sobre a vida universal. Cintia já partilhou seus desenhos com frases inspiracionais em hospitais em alas de oncologia e também num projeto a crianças, no Quénia e República Democrática do Congo. O objetivo, segundo ela, é alargar cada vez mais a rede de amor para levar esperança, cura e amor aos que mais necessitam.

"Por tudo isto, nasceu, com este projeto, um sentido de missão, uma vontade muito forte de ajudar a colorir o Mundo, de ajudar outros Seres a regressar a Casa. A minha missão é ajudar a elevar a vibração do Planeta Terra. O projeto Cíntia Borges Mandalas Sagradas é o meu grande veículo nessa missão. Nesse sentido, crio ferramentas de cura/autoconhecimento que vou sentindo de materializar neste Plano. Tudo o que existe fora é o que nos habita dentro. Quando assumirmos isso, o nosso Sol interior revela-se e, com o Seu fogo sagrado, transmuta tudo em pura Luz, sinto Eu. Necessitamos de nos identificar com quem somos de Verdade! Não com os padrões que herdámos. Quando seguimos o nosso coração, mudamos completamente, deixando de vibrar a partir do que esperam de nós, para manifestar quem somos realmente. E todo o Universo vibra mais! E a Mãe Terra eleva-se!", finaliza a artista das lindas mandalas sagradas.

SINTONIZE

Acompanhe o projeto das Mandalas Sagradas criadas pela Cintia por AQUI.

Fernanda Borges
fernandaborgespaz@gmail.com

P A Z

Cíntia Borges: "Este era, descobri mais tarde, o sonho da minha Criança interior: ajudar a colorir o Mundo,
para que os Adultos não fossem cinzentos"

Produções para alegrar, curar e elevar a vibração de todo aquele que sintoniza seu Ser interno

Mandalas sagradas

Terapeuta quebra os paradigmas sobre a alimentação: "não existe um hábito alimentar perfeito"

REDEPAX — Fri, 31 Jan 2020 08:02:12 +0000

"Uma alimentação ideal para o futuro é saudável, porém de acordo com as necessidades individuais e éticas". É com essa linha de pensamento que a terapeuta Ayurveda, Nataly Taccola, 33 anos, afirma ter quebrado todos os paradigmas e preconceitos sobre a alimentação e por isso atua hoje numa linha de frente a divulgar gratuitamente um vasto conhecimento sobre o tema. Vegetariana desde os 15 anos de idade, Nataly reside na Holanda desde 2012 quando começou a se interessar por uma alimentação mais consciente e desde então iniciou um intenso processo de auto conhecimento até que chegou a formação em Medicina Ayurveda na Índia em 2017 para definitivamente formalizar sua missão.

"Meu trabalho de conscientazação começou em 2013 com o Liberdade Natural no Youtube, mas apenas assumi a posição de terapeuta nos últimos anos. Descobri que não existe uma alimentação perfeita; nossas necessidades individuais precisam ser estudadas e respeitadas. Cada indivíduo possui um bio-tipo, e cada bio-tipo deve seguir uma dieta e rotina específica. Alguns podem digerir alimentos crus e ficar bem, outros precisam de alimentos cozidos. A combinação de certos alimentos produzem diversas alquimias que podem resultar em saúde ou doença", conta.

Com experiências transformadoras e vivenciadas "na própria pele", Nataly lembra que sua grande primeira experiência foi depois de ter passado por uma limpeza do fígado e vesícula, cujos resultados positivos a nível físico e mental, fizeram com que a terapeuta sentisse motivação a partilhar suas experiências e práticas com mais pessoas.

"Eu tinha alergias, problemas na pele, estava acima do peso. Descobri que a alimentação vegetariana ou vegana não é o suficiente, ela precisa ser acima de tudo saudável, livre de açúcar, glutamato monossódico, farinhas branca refinada, fritura etc. Eu quebrei todos os meus paradigmas e preconceitos sobre a alimentação e compreendi uma nova forma de se relacionar com os alimentos. Entendi que somos aquilo o que digerimos e não o que comemos. Você pode comer o alimento mais puro e orgânico, mas se não tiver capacidade digestiva, não irá transformar esse alimento em suco nutritivo para nova formação de tecidos, não irá produzir fezes saudáveis, e todo o esforço não terá servido de nada", ressalta.

Com essa premissa, Nataly vem levando informações consistentes gratuitamente em seus canais disponibilizados na Internet. Além dos vídeos com relatos de suas experiências e dicas de receitas crudi-veganas, sucos detox e orientações sobre combinação de alimentos, a terapeuta também realiza atendimentos individuais on-line.

Para a terapeuta, a visão de alimentação ideal para o futuro não deve ser feita em detrimento a saúde e a individualidade de cada um. Ela lembra que Ahimsa, ou a não-violência, como ensinado no Yoga e propagado por Gandhi, deve se iniciar conosco mesmo. "Vejo muitos veganos doentes. Na clínica do meu professor, ele me relatou como é comum casos de câncer entre veganos que se recusam a ingerir gordura e vivem numa alimentação adstringente, seca à base de folhas. Nossas células precisam de gordura para sobreviver. Rótulos e ideais tem inclusive sacrificado a saúde de iogues modernos do ocidente", alerta Nataly.

A MEDIDA DA SAÚDE

- Coma somente o que pode digerir, na quantidade que pode digerir.
- Respeite esses limites.
- Evite comer a noite antes de dormir.

"Parece simples, mas não é. Poucos estão dispostos a se disciplinar. A minha visão para o futuro é a busca o auto-conhecimento ao invés das soluções rápidas. Recomendo estudar os princípios básicos da Ayurveda para adquirir tais ferramentas. Ayur significa vida e Veda significa conhecimento. Estamos muito desconectados de nossas raízes e de nossa ancestralidade, por isso, a minha recomendação para o tempo de transformação planetária é buscar nos conectar com a nossa essência antes de engajar em qualquer movimento externo", finaliza Nataly.

SINTONIZE
Para saber e acompanhar o trabalho da terepauta Nataly Tacoly, acesse: AQUI

Fernanda Borges
fernandaborgespaz@gmail.com