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#veganos
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Estrogonofe vegano de shitake.
1 bandeja de shitake
1 cebola
6 dentes de alho
1 abobrinha
... Ver Mais
Estrogonofe vegano de shitake
137 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Estrogonofe vegano de shitake.
1 bandeja de shitake
1 cebola
6 dentes de alho
1 abobrinha
1 colher de ketchup e mostarda
Ãgua, sal e temperos
1 colher de extrato de tomate
1 creme de leite vegetal
#estrogonofevegano
#ficadicaplanetavida
#eleniceprim
#institutoplanetavida
#ficadica
#veganos
#MaisAmorPorFavor
#bevegan
#estrogonofe
Gosto (3)
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Leunice Lúcia SchallenbergerLL
Leunice Lúcia Schallenberger
#supimpa 
2
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2Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta .
Sopa de abóbora vegana. Modeuso é Divina.
Além de ser rica em vitamina A e C, possui fibras, potássio, magnésio, cálcio, vitamina ... Ver Mais
Sopa de abóbora vegana. Modeuso é Divina.
106 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta .
Sopa de abóbora vegana. Modeuso é Divina.
Além de ser rica em vitamina A e C, possui fibras, potássio, magnésio, cálcio, vitamina E, ferro e vitaminas B1, B3, B5 e B6
.
#abobora
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta . Nutela Vegana, a melhor e é fácil de fazer.
Você precisa de Avelã, leite de coco, melado de cana, cacau em pó, chocolate vegano.
A N... Ver Mais
Nutela Vegana, a melhor e é fácil de fazer.
106 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta . Nutela Vegana, a melhor e é fácil de fazer.
Você precisa de Avelã, leite de coco, melado de cana, cacau em pó, chocolate vegano.
A Nutela que é saudável.
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta.
Pão rústico . Delicioso e nutritivo.
Você precisa de aveia , chia, trigo, fermento biológico, água, sal, arroz.
Fácil, saudável e... Ver Mais
Pão rústico . Delicioso e nutritivo.
57 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta.
Pão rústico . Delicioso e nutritivo.
Você precisa de aveia , chia, trigo, fermento biológico, água, sal, arroz.
Fácil, saudável e delicioso.
#aveia
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta.
Suco rico para os olhos, rico em betacaroteno, vitamina A, ferro, vitamina C, fibras.
Fácil, saudável e delicioso.
A água de coco ... Ver Mais
Suco rico para os olhos, rico em betacaroteno, vitamina A, ferro, vitamina C, fibras.
63 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta.
Suco rico para os olhos, rico em betacaroteno, vitamina A, ferro, vitamina C, fibras.
Fácil, saudável e delicioso.
A água de coco possui 47% de ácido hialurônico, substância que também está presente no humor vÃtreo, que é a “geleia†que preenche seus olhos. Composição semelhante e muitos benefÃcios, principalmente para quem possui Moscas Volantes.
#cenoura
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#fibras
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta.
Risoto vegano de tomate seco e palmito.
Arroz arbóreo
tomate seco
palmito
... Ver Mais
Risoto vegano de tomate seco e palmito.
75 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta.
Risoto vegano de tomate seco e palmito.
Arroz arbóreo
tomate seco
palmito
cebola
alho
sal
temperos
manteiga de coco
alcaparras
#risoto
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#inverno
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você melhor pro Planeta. Sopa de legumes e missõ. Delicia demais. Adoro inverno.
1 cebola, ,
1/2 cenoura
1/2 chuchu
1 batata salsa média
... Ver Mais
. Sopa de legumes e missõ.
63 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você melhor pro Planeta. Sopa de legumes e missõ. Delicia demais. Adoro inverno.
1 cebola, ,
1/2 cenoura
1/2 chuchu
1 batata salsa média
3 batatas pequenas
sal, temperos, água e missõ. Veja como fazer.
#institutoplanetavida
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#sopa
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta.
Farofa vegana de pinhão.
Fácil, saudável e delicioso.
Formado pela casca e amêndoa, o alimento se destaca pelo sabor e a textura dif... Ver Mais
Farofa vegana de pinhão.
77 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta.
Farofa vegana de pinhão.
Fácil, saudável e delicioso.
Formado pela casca e amêndoa, o alimento se destaca pelo sabor e a textura diferenciada. Possui nutrientes importantes para o organismo como fibras, amido resistente, proteÃnas e minerais essenciais como ferro, potássio, cálcio, magnésio, zinco e também vitamina C. Além disso, tem baixo teor de gordura e sódio...
Pode ser benéfico para quem tem diabetes, evita problemas cardiovasculares e melhora o intestino
Geralmente, é consumido cozido ou assado na brasa, mas pode ser adicionado em diversas receitas doces e salgadas
#pinhao
#araucaria
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Manteiga vegana da pega. bom demais....
leite vegetal, sal, óleo de coco sem sabor, vinagre e cúrcuma #cúrcuma
#manteigavegana
#ficadic... Ver Mais
Manteiga vegana da pega. Boa demais.
79 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Manteiga vegana da pega. bom demais....
leite vegetal, sal, óleo de coco sem sabor, vinagre e cúrcuma #cúrcuma
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Risoto vegano , de shimeji cozido no leite vegetal. Uau.
Arroz cateto ou arbóreo
1 cebola
massala indiana opcional
sal e pimenta do ... Ver Mais
Risoto vegano , de shimeji cozido no leite vegetal. Uau.
86 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Risoto vegano , de shimeji cozido no leite vegetal. Uau.
Arroz cateto ou arbóreo
1 cebola
massala indiana opcional
sal e pimenta do reino a gosto.
1/2 bandeja de shimeji fresco
Leite de coco
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www.institutoplanetavida.org
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Brigadeiro vegano. Saudável e o melhor que já comi.
Castanha de caju cru (de preferência), amêndoas cruas, Açúcar mascavo, sal, cacau,... Ver Mais
Brigadeiro vegano. Saudável e o melhor que já comi.
89 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Brigadeiro vegano. Saudável e o melhor que já comi.
Castanha de caju cru (de preferência), amêndoas cruas, Açúcar mascavo, sal, cacau, chocolate vegano.
#brigadeiro
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www.institutoplanetavida.org
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Patezinho de castanhas, muito bom.
Castanha de caju cru (de preferência), amêndoas cruas, sal, azeite de oliva, limão.
#patevegano
#... Ver Mais
Pate vegano dos céu
69 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Patezinho de castanhas, muito bom.
Castanha de caju cru (de preferência), amêndoas cruas, sal, azeite de oliva, limão.
#patevegano
#castanhas
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www.institutoplanetavida.org
Fica Dica Planeta ida. Bom pra você , melhor pro Planeta. Prato completo para veganos e celÃacos.
Brócolis , Tomate, Extrato de tomate, Bifun, alho, batata doce.
#brocolis
#celiacos
#tomate
... Ver Mais
Prato completo para veganos e celÃacos
66 visualizações
Fica Dica Planeta ida. Bom pra você , melhor pro Planeta. Prato completo para veganos e celÃacos.
Brócolis , Tomate, Extrato de tomate, Bifun, alho, batata doce.
#brocolis
#celiacos
#tomate
#alho
#ficadica
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Escondidinho de shimeji, a base de cuscuz.
Molho
.
1 cebola e 3 dentes de alho
massala indiana opcional
... Ver Mais
Escondidinho de shimeji, a base de cuscuz.
76 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Escondidinho de shimeji, a base de cuscuz.
Molho
.
1 cebola e 3 dentes de alho
massala indiana opcional
sal e pimenta do reino a gosto.
meia bandeja de shimeji
azeitonas opcional
1 colher de sopa de extrato de tomate
cuscuz ou flocos de milho.
#cuscuz
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Manteiga vegana da pega. bom demais....
leite vegetal, sal, óleo de coco sem sabor, vinagre e cúrcuma #cúrcuma
#manteigavegana
#ficadic... Ver Mais
Manteiga vegana da pega. Boa demais.
63 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Manteiga vegana da pega. bom demais....
leite vegetal, sal, óleo de coco sem sabor, vinagre e cúrcuma #cúrcuma
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Risoto vegano , de shimeji cozido no leite vegetal. Uau.
Arroz cateto ou arbóreo
1 cebola
massala indiana opcional
sal e pimenta do ... Ver Mais
Risoto vegano , de shimeji cozido no leite vegetal. Uau.
69 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Risoto vegano , de shimeji cozido no leite vegetal. Uau.
Arroz cateto ou arbóreo
1 cebola
massala indiana opcional
sal e pimenta do reino a gosto.
1/2 bandeja de shimeji fresco
Leite de coco
#risoto
#shimeji
#ficadicaplanetavida
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro PlaPlaneta . Kombucha é fácil de fazer.
Você precisa de chá preto, verde ou mate, açúcar e a muda de Kombucha.
Quem precisar pode me pedir, s... Ver Mais
Kombucha, simples fazer.
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro PlaPlaneta . Kombucha é fácil de fazer.
Você precisa de chá preto, verde ou mate, açúcar e a muda de Kombucha.
Quem precisar pode me pedir, se for perto já te repasso, senão , existem grupos de trocas e doação de mudas.
#kombucha
#ficadica
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta. Sobremesa rápida de maçã , deliciosa e saudável . Muito bom mesmo.
#veganos​ #veganopobre​ #institutoplanetavida​ #ficadica​ #... Ver Mais
Sobremesa rápida de maçã , deliciosa e saudável . Muito bom mesmo.
64 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta. Sobremesa rápida de maçã , deliciosa e saudável . Muito bom mesmo.
#veganos #veganopobre #institutoplanetavida #ficadica #ficadicaplanetavida
#eleniceprim #maçã #comidavegana #sobremesas #semgluten #semlactosesemgluten #celiacos #maisamorporfavor #viverbem
Banana com aveia, simples assim.
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você, melhor pro Planeta. Banana com aveia e melado. Saudável e delicioso.
#ferro​
#aveia​
#calcio​
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Casca de banana para substituir a carne. Uau. É Divino. Delicioso. Saboroso
73 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta. Casca de banana para substituir a carne. Uau. É Divino. Delicioso. Saboroso . Dos Deuses. Ahhhh e baratÃssimo.
#veganos #veganopobre #institutoplanetavida #ficadica #ficadicaplanetavida
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta. Casca de banana para substituir a carne. Uau. É Divino. Delicioso. Saboroso . Dos Deuses. Ahhhh e baratÃssimo.
#veganos​ #veganopobreâ€... Ver Mais
Casca de banana para substituir a carne. Uau. É Divino. Delicioso. Saboroso
65 visualizações
Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta. Casca de banana para substituir a carne. Uau. É Divino. Delicioso. Saboroso . Dos Deuses. Ahhhh e baratÃssimo.
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta. Sobremesa de banana e chocolate. Muito bom mesmo.
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Sobremesa de banana e chocolate
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Fica Dica Planeta Vida. Bom pra você , melhor pro Planeta. Sobremesa de banana e chocolate. Muito bom mesmo.
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